[問題]風車炸腰炸肩膀

房東：阿宇
發表時間：2009-03-13

最近練風車都抓不到感覺
感覺左腳如果拉太高就會炸到肩膀
如果太低就會炸到腰
超痛的說-.-
害我都不敢練了...
我右腳也有帶力畫
好像是手推的問題
要轉半圈背旋時，都會炸到腰一下才會旋
而且速度也不夠快
感覺背旋有點低
好像有點用腰轉
到底是怎樣咧-.-
解答一下...


1 樓住戶：無名發表時間：2009-03-13

請爬文好嗎= =


2 樓住戶：阿宇發表時間：2009-03-13

我就已經爬文了
照上面的都做了
就還是做不成才會發文好嗎?


3 樓住戶：老潘發表時間：2009-03-13

可能你出去的方式錯誤才會撞到

然後你要到側ICE的時候推掉太早推容易炸

至於推掉的方式你要先練習撐著ICE 推掉時手軸的地方還是在撐ICE(肚子)的地方然後手掌(撐地的地方)推掉時剩下〝手刀〞碰地也就是類似肩定時手擺的姿勢

個人淺見啦希望能幫到你


4 樓住戶：阿宇發表時間：2009-03-14

↑二樓你什麼口氣啊？
發表問題也被砲成這樣...
三樓的謝謝囉！
比較改善些了

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