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[問題]凹的時候手臂 |
| 房東：blue 發表時間：2010-06-17 |
我練凹練了很多個月了，也已經會大字、勾腳、併腿......等姿勢 但是兩個禮拜前開始，凹下去一點點左手手臂跟肩膀連接處就會痛，希望能有相同經歷的前輩為我解答: 1.是因為發炎導致的嗎? 2.不去管它也不練凹的話，要休息多久才會好啊? 3.如果真的沒改善，那該去看哪種醫生呢? |
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| 1 樓住戶：Cookie 發表時間：2010-06-17 | ||
手筋一定要暖 真的很痛就休息了 |
| 2 樓住戶：阿淵 發表時間：2010-06-17 | ||
當初我練側折 練的很勤 練到很穩了 但是發現 手臂跟肩膀連接處很痛 然後我就去看中醫 他幫我拔灌 後來一看 連接處那邊 全部都是深紫色 醫生叫我先不要練那個動作 後來休息了三個多月 到昨天才開始繼續練側折 樓上+1 真的 會很痛 就要休息 不要跟我依樣 傻傻的一直練 |